Есть проблема с целями каждого года: они рождаются с идеей сделать нас лучше. Нет ничего плохого в том, чтобы быть лучше, больше будет не хватать, но мы все согласимся, что есть что-то более важное ... будь счастлив.
Таким образом, 10 вещей, которые мы (мы) рекомендуем делать в 2016 году, не являются целями, это маленькие цели счастья ... вот они:
1. ХОЧУ БОЛЬШЕ
Влюбленность в себя должна стать целью года, века и тысячелетия, Я не говорю о том, чтобы бросать цветы, верить в короля мира или самого умного / красивого / самого смешного во вселенной. Самолюбие не имеет к этому никакого отношения. Речь идет о том, чтобы ценить себя и любить себя немного больше, потому что худший враг, которого мы слишком часто, это мы сами.
Ну, это очень легко сказать, но ... Как мы влюбляемся в нас? Здесь мы даем вам 3 идеи:
- Найдите фотографию, где вам это нравится. Не ищи того, где ты идеален, совершенство - иллюзия. Найдите тот, где вы помните, что вы были полностью счастливы, где вы смеялись, пока не плакали, где вы чувствуете себя прекрасно, или тот, который, когда вы смотрите на него, вызывает у вас улыбку.
- Напишите на листе 3 вещи, которые вам нравятся в вашем персонаже. Например, я бы сказал, что я смелый - не каждый может похвастаться тем, что мочился со змеей, смотрящей на него - я творческий человек - хотя у Picasso & co есть, что сказать по этому поводу - и я верен - от моего до бесконечности и за ее пределами -.
- Найдите моменты для себя: горячую ванну с пеной и ароматическими свечами, перечитайте свою любимую книгу, сходите в кино, чтобы посмотреть фильм, который никто больше не хочет смотреть, напишите газету ...
- Бонус-трек: раз в неделю (как минимум) слушайте эту песню.
2. Будьте добры
Это бесплатно, вам подходит ... и другим! Если бы мы все были добры к людям вокруг нас, мир был бы намного лучше, Почему бы тебе не начать?
3. ПУТЕШЕСТВИЕ БОЛЬШЕ
Путешествие - это лучшее, что случилось с нами: мы посетили замечательные места, узнали удивительных людей, наслаждались приключениями и терпели несчастья, мы узнали больше, чем в лучшем университете мира... это бесценно. Ты знаешь лучшее? Если мы сделали это, вы тоже можете! Кроме того, вам не нужно отправляться в другую сторону мира, чтобы жить приключениями: исследуйте свой город, свой регион, свою страну, свой континент ... мир это место слишком милое, чтобы не видеть.
4. УЧИТЬСЯ, ЧТОБЫ РАЗМЫШЛИТЬ
Это улучшает внимание, уменьшает беспокойство, расслабляет, улучшает иммунную систему, снижает кровяное давление, улучшает вашу эмоциональную стабильность, дает вам больше ясности ума и внутренней гармонии ... вы действительно не хотите учиться медитировать?
5. СОЗДАТЬ БУДУЩИЕ ПАМЯТИ
Ключ к тому, чтобы 2016 год был великим, во многом принадлежит вам. Не живи пассивно, делай что-то: путешествуйте, оставайтесь с друзьями, говорите своей семье, как сильно вы ее любите, пишите дневники, фотографируйте важные моменты и события нормальной жизни ... мелочи, которые имеют значение.
6. ОРГАНИЗОВАТЬ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ
Я не знаю о вас, но у меня есть большая проблема с управлением временем: я, по сути, босс, теряющий его из-за шуток (социальные сети очень виноваты, как и моя склонность к проволочкам).
- Супер простой трюк, который обычно работает, это иметь Ежедневный календарь, где вы можете записать все задачи, которые вам нужно сделать.
- Трюк, даже проще, закройте окно фб.
7. НАУЧИТЬСЯ СПАСИБО
И люди вокруг вас (сколько иногда стоит сказать волшебное слово ... как это красиво!) И жизнь. Один из способов лучше осознать красоту вокруг вас - иметь ноутбук, на котором запишите 3 красивых вещи, которые произошли с вами в течение дня.
8. ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ
«Читатель живет тысячей жизней, прежде чем он умрет. Тот, кто никогда не читает, живет только один », Что ты предпочитаешь? У меня все ясно! Эй, если тебе нечего читать, можешь начать с нашей книги 😉
9. УДАЛИТЬ СТАРЫХ ДРУЖБЫ
Я знаю, что у вас никогда не было времени, но я раскрываю вам секрет: у всех нас есть одинаковые часы в один день. Ключ должен расставить приоритеты... и поднимая задницу дивана: слово девушки, долгое время страдающей «острым диванитом». Победи лень, возьми трубку и познакомься с тем другом, которого давно не видел! Окружение себя хорошими людьми делает тебя лучшим человеком.
10. УЧИТСЯ, ЧТОБЫ ОТДЕЛИТЬСЯ
Путешествия открыли нам глаза во многих аспектах, но иногда мы снова тонем в стакане воды. Научиться относиться к вещам и контролировать негативные мысли очень важно, чтобы жить хорошо... но как это сделать? Одна хитрость - попытаться увидеть ситуацию со стороны и научиться отличать шлюху от проблем.
- вы putadas Это уловки жизни: ты падаешь, встаешь и жалуешься на ущерб, который ты нанес.
- проблемы Они больше чунго: иногда они лишают нас возможности ходить из-за нанесенного нами ущерба, но время лечит все и Шрамы - это свидетельство того, что мы выжили.
БОНУСНЫЙ ТРЕК
Живи настоящим. Это ясно.
