Некоторое время я был немного горьким, с ощущением, что все время нахожусь в мире, и не знаю, как им воспользоваться, хочу делать что-то в уме и не могу реализовать их в реальной жизни. Простые вещи, рисуйте больше (без претензий на то, чтобы быть новым 'Picassa'), пишите больше и лучше (оставляя в стороне статьи, в которых рассказывается о том, что посмотреть в Праге бесплатно), больше времени для меня ... буа кажется очень простым, но не Это так много. Или да?
Возможно, у меня есть воображаемый мастер в изобретении оправданий, это я умею делать хорошо. Так или иначе. Я решил бросить вызов себе. И как verba volant scripta manent Я решил прояснить это в этом посте, знаете ли ... Я лучше публично обязуюсь оказать большее давление, чтобы положить конец моей попытке! Толчок был дан мне Мага, когда я прочитал ее новое творческое безумие в ливанском ресторане в Скопье, именно тогда я понял это: Чтобы изменить вещи, вы должны начать с изменения себя.
Этот мини-вызов подателя жалобы с доброй волей продлится 21 день *, это не будет днями подряд, это будут «импровизированные недели» *, и он разделен на 3 части ... на этой неделе проблемы:
1) МЕДИТАЦИЯ
Это никогда не было чем-то, что привлекало мое внимание, но правда в том, что в последнее время я вижу / читаю / получаю много сигналов, чтобы не терять реакцию. Я очень импульсивная девушка, которая легко теряет свои нервы и у которой также постоянное психическое какао. Может быть, научиться медитировать помогает мне слушать больше, а может и нет. Для этого я постараюсь, чтобы убрать мои сомнения.
2) ПИТЬ ТОЛЬКО ВОДУ И ЧАЙ
Что за чушь ты скажешь. Да, это так. Но кокс настолько богат, с этими сверкающими пузырьками, я люблю ее так сильно, что даже счастлив иметь карие глаза, так как она * не имеет в виду ее глаза, что я знаю, что у нее нет *. Ублюдок такой хороший и такой плохой. Так что идея выпасть из колы и пить только воду и чай. Очиститель невозможен.
3) Ешьте больше овощей
Ой овощи. В течение нескольких лет я научился есть некоторые овощи (салат, цветная капуста, фасоль или одноклеточные), но это правда, что я более плотоядный, чем вегетарианец ... и я хочу, чтобы это изменилось. Я также научился делать овощные фрикадельки, которые сведут с ума Чикота OSEA Я думаю, что я буду хорошо ладить 🙂
4) Делайте упражнения каждый день
Ах ах ах. Я смеюсь Если раньше я говорил, что могу иметь степень магистра по изобретению оправданий, то сейчас я должен сказать, что у меня есть докторская степень по изобретению оправданий для того, чтобы не заниматься спортом. Вчера я сделал горстку пресса, а сегодня у меня есть шнурки. Я дерьмо, и это должно быть изменено * Я все еще думаю о том, как я мог бы закончить треккинг Тонгариро, не совершая харакири во время тура и не бросая меня, который покончил с мотыльком в конус вулкана *. Идея состоит в том, чтобы выполнять легкие упражнения, потому что я знаю себя и могу стать одержимым первые два дня и оставить все это в третий раз. Понемногу, чтобы мне не было скучно и я не оставляю это пополам, как всегда.
5) НАПИСАТЬ ПОЧТУ ДЕНЬ
Я люблю писать и каждый раз осознаю, насколько это может быть полезно. Я воспользуюсь этой возможностью, чтобы написать больше (как в блоге, так и в автономном режиме).
6) Сохраняйте спокойствие!
Я должен научиться считать до 10. У меня есть особый персонаж, и я обычно прыгаю больше, чем масаи во время вечеринки * buahaha, в любом случае *. Я надеюсь, что медитация может помочь мне немного вздохнуть, успокоиться и расслабиться перед тем, как начать третью мировую войну для любой ерунды. Oooooommm.
7) 10 'МАРАФОН ПИСЬМО
Пишите в течение 10 минут, не останавливаясь, не отрывая рук от клавиатуры, не слишком задумываясь о том, что я делаю. 10 минут - это не много, но хорошие вещи могут выйти, в прошлом я делал творческий вызов в дневник путешественника как его звалиЭравамо 4 нейроны в баре«Я мог бы сделать это с рюкзаком тоже, это может быть весело.
8) КРАСКА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Что-то, что я действительно скучаю, - это рисовать. Когда я была маленькой, я много делала, так много, что мама говорила мне, что в кистях, акварели и красках это стоит больше, чем в еде *, и я никогда не была девочкой, которая ела мало, да? *. Во время последней поездки по Балканам я очень хотел сесть и рисовать, так что теперь, когда я снова дома, я оторвусь от сердца.
9) 1 ЧАС B & B (ПЛЯЖ И КНИГА)
Жизнь в Андалусии - это настоящая радость. Сегодня, 3 ноября, солнце, голубое небо и 24 градуса ощущаются божественно, и мы живем в 5 минутах от пляжа ... мы собираемся наслаждаться пляжем для меня и книгой на этой неделе. По крайней мере, один час в день! Это не будет большой жертвой, на самом деле.
10) ЗАКОНЧИТЕ ВЫЗОВ
Самое сложное: смогу ли я закончить этот мини-вызов? Я почти никогда не заканчиваю то, что начинаю ... чтобы увидеть, будет ли это время другим. На бумаге это не кажется сложным, что случается, что реальность иногда немного проклята, или это я?
Через неделю я опубликую результаты * приостановлено, nooo * и опубликую вторую часть конкурса подателя жалобы с доброй волей.
Удачи мне!
